人体的一切生理活动都离不开水，机体缺水是导致衰老的原因之一。如能及时补充足量的水，就能延缓衰老。一是水能防治容颜早衰。二是水能防治心脑血管病。血液是由80%的水分组成的，血液缺了水，使血管厚、窄、没有弹性，血液稠粘、结栓，引起脑萎缩、脑中风、心肌梗死、心衰等。三是水能防治肌肉萎缩。四是水能坚实骨质。骨骼中约含30%水分，连指甲、牙齿都需要一定水分。如果能满足骨骼水分，就会减少因骨骼疏松，酥朽易折的灾祸发生。五是水能促进食物消化。食物消化主要靠胃肠蠕动和消化液溶解，如果保持胃肠水分，就会减少便秘、肠梗、结石等病。六是水能调节体温。七是水能清毒防癌。体内的废物毒素，都要由肾脏过滤，通过尿液排出体外，如泌尿系统不缺水，就可少得前列腺炎和癌症。八是水能保持呼吸功能。

   白开水是护肤美容佳品
　美容的关键是给头发或皮肤细胞提供足够水分，所以女性称白开水为人体美容之本，多饮白开水可使皮肤柔软，并有助于消化减肥，排废解毒，间接起到美容效果。 
  
   晨起饮白开水能排毒
　近年来，日本学者对晨起喝一杯凉开水又重新作出研究，认为人在通过一夜的睡眠后，胃肠道已经被排空，全身器官、组织乃至细胞处于缺水状态，急需补充。饮下白开水后，能很快地被吸收进入血液循环，稀释血流，从而对体内各器官进行一次内洗涤。能增强肝脏的解毒功能，促进新陈代谢，加强免疫功能。也有助于降低血压，预防脑出血和心肌梗死。饮水后还能稀释尿液，清洗尿道，促进代谢废物排出。还能润畅通便，防治便秘，减少痔疮，加速代谢产生的有毒物质的尽快排出，净身健体，甚至防癌。
　
   喝水以白开水为佳
　因白开水含有人体必需的各种矿物质，价廉物美，健身健美。欧美科学家研究证实，烧开后的自来水中，氯气含量比自然水中减少约1/2，水的表面张力、密度、黏滞度、导电率等理化特征，和生物活性细胞中水的理化特征极为接近，易被人体吸收和利用，提高人体抗病能力。

文章来源：吉林市桶装水，吉林桶装水网。